Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и...

Main
Psychology - Psychotherapy
Здоровые границы. Как научиться...

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Name: Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
ISBN: 9785001953234

Терри Коул пер. с англ. И. Матвеевой

5.0 / 0

0 comments

この本はいかがでしたか？

ファイルの質はいかがですか？

質を評価するには、本をダウンロードしてください。

ダウンロードしたファイルの質はいかがでしたか？

Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения. У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни

カテゴリー:

Psychology - Psychotherapy

巻:

2.3 мб

年:

2022

版:

出版社:

Москва : Манн, Иванов и Фербер

言語:

russian

ページ: